자기 인식 테스트(feat . 승리하는 습관)

책 『승리하는 습관』 의 첫번째 챕터는 자기 인식이다.

 

자기 인식

자기 인식은 게임의 핵심이다. 자기인식이란 것이 즐겁지 않을 수도 있지만, 가장 중요하다는 데는 의심의 여지가 업다. 자기 자신을 알면 게임은 이기게 되어 있다. 스포츠는 물론 사업도 마찬가지다. 성공할 수 있었던 사람들은 자신이 무엇에 능하고, 무엇에 능하지 않은지 잘 알기 때문이다. 자신을 모른다면 절대 앞서나갈 수 없다.

자기 인식을 제대로 하는 가장 좋은 방법은 당신을 가장 잘 아는 사람들한테 묻는 것이다. 당신을 사랑하고, 당신에게 도전하고, 당신을 밀어붙이고, 당신을 돕고, 당신이 잘되기를 바라는 친한 친구와 가족 그리고 동료, 이른바 당신의 이너서클 사람들한테 마이다. 그들에게 당신이 다른 사람들의 말에 귀 기울이는지 물어보라. 당신이 제일 잘하는 것이 무엇인지 물어보라.

자기 인식은 자신에 대한 통제가 어디서 시작되고 어디서 끝나는지 아는 것이기도 하다. 통제가능한 걸들을 통제하라. 이 세상에서 우리가 언제 어느 때든 100퍼센트 통제할 수 있는 것은 단 두 가지뿐이다. 노력과 마음가짐. 정신적, 육체적, 감정적 에너지를 주변 사람들을 통제하는 데 허비하지 마라. 그보다는 그 모든 에너지를 당신의 노력과 마음가짐에 집중하라.

 

자아인식 테스트

당신을 가장 잘 안다고 느껴지는 사람 셋을 골라라. 친구도 좋고 가족도 좋고 동료도 좋다. 그리고 그들이 자신의 솔직한 생각과 느낌을 이야기할 수 있는 분위기를 조성하라. 그들에게 있는 그대로 사실을 말해달라고 하라. 이런 질문들을 던지는 이유가 무엇인지 설명하고 건설적인 비판은 대환영이라고 말해주어라. 반응이 솔직할수록 이 테스트가 더 유용하고 영향력이 있다. 그들에게 다음 질문들에 대해 1점(자아인식 낮음)부터 10점(자아인식 높음)을 매기라고 하라.

① 커뮤니케이션을 잘하는가? 메시지를 효과적으로 잘 전단하나?
② 용기가 있는가? 위험을 무릅쓰는 걸 두려워하지 않는가? 
③ 훈련이 잘 되어 있는가? 일을 할 때 그 과정에 충실한가?
④ 집중을 잘 하는가? 집중을 방해하는 것들을 잘 차단하는가? 
⑤ 관대한가? 사람들에게 뭔가를 잘 주는가? 
⑥ 진취성이 있는가? 혼자 스스로 뭔가를 잘 시작하는가?
⑦ 건전한 판단을 하는가? 무엇이 정말 중요한지 잘 아는가? 
⑧ 잘 듣는가? 다른 사람들의 말에 귀 기울이는가? 아니면 듣고 싶은 것만 듣는가? 
⑨ 낙천적인가? 모든 상황에서 좋은 면들을 보려 하는가?
⑩ 해결자인가? 문제들을 확인만 하는가, 아니면 실제 문제를 바로잡기도 하는가? 
⑪ 책임감이 있는가? 스스로 책임을 지는가?
⑫ 안정감이 있는가? 주변 사람들을 신뢰하는가?

당신의 가장 큰 장점들과 가장 뚜렷한 단점들을 확인하라. 서둘러 결정하거나 판단하지 마라. 결과는 그저 반응일 뿐, 결과 자체는 긍정적이지도 부정적이지도 않다. 당신이 앞으로 나아가는 데 도움이 되는 쪽으로 활용할 건지, 방해가 되는 쪽으로 활용할 건지만 결정하면 된다.

 

 

스스로 자기 인식 테스트를 해보았다. 그리고 주변에 가까운 지인 3명에게 나 자신을 평가해달라고 부탁했다. 결과는 다음과 같았다. 점수의 차이가 있지만, 비슷하게 생각하는 부분이 있었다. 

 

자아 인식 질문	나	지인1	지인2	지인3	평균	비고
① 커뮤니케이션을 잘하는가? 메시지를 효과적으로 잘 전달하나?	5	1	10	7	5.75	×
② 용기가 있는가? 위험을 무릅쓰는 걸 두려워하지 않는가?	7	10	10	7	8.50	△
③ 훈련이 잘 되어 있는가? 일을 할 때 그 과정에 충실한가?	6	10	10	9	8.75	△
④ 집중을 잘 하는가? 집중을 방해하는 것들을 잘 차단하는가?	7	10	10	9	9.00	○
⑤ 관대한가? 사람들에게 뭔가를 잘 주는가?	5	10	10	7	8.00	△
⑥ 진취성이 있는가? 혼자 스스로 뭔가를 잘 시작하는가?	10	10	10	10	10.00	◎
⑦ 건전한 판단을 하는가? 무엇이 정말 중요한지 잘 아는가?	8	10	10	10	9.50	○
⑧ 잘 듣는가? 다른 사람들의 말에 귀 기울이는가? 아니면 듣고 싶은 것만 듣는가?	9	10	10	9	9.50	○
⑨ 낙천적인가? 모든 상황에서 좋은 면들을 보려 하는가?	9	10	10	10	9.75	○
⑩ 해결자인가? 문제들을 확인만 하는가, 아니면 실제 문제를 바로잡기도 하는가?	4	10	8	9	7.75	△
⑪ 책임감이 있는가? 스스로 책임을 지는가?	6	10	10	10	9.00	○
⑫ 안정감이 있는가? 주변 사람들을 신뢰하는가?	8	10	10	10	9.50	○

 

나 스스로와 주변에서 보는 나의 공통된 점이 많았다.

진취성이 있고, 혼자 스스로 뭔가를 잘 시작하는 것이 최대의 장점이다. 두 번째로는 낙천적인 면과 안정감으로, 모든 상황에서 좋은 면들을 보려 하고 주변 사람들을 신뢰하는 편이다. 그 다음 집중력, 건전한 판단, 경청, 책임감 등이 긍정적이다.

가장 큰 단점은 커뮤니케이션, 메시지를 효과적으로 전달하는 능력이다. 소통의 문제다. 다음으로 용기, 관대함, 문제해결 및 실천력이 부족한 면이 있었다.