미라클 모닝 루틴 및 마음 다스리기

0. 잠자기 전 기도문

우선 가정에서 성공한다. 우리 가족 모두는 늘 건강하다. 우리 가족은 서로 늘 사랑하고 아끼고 배려한다. 나는 내일 아침에 눈을 뜨고 가장 행복한 하루를 보낸다. 나의 꿈과 희망을 위해 내일 하루를 멋있게 채워나간다. 내가 생각하고 말하는 모든 것은 이미 이루어졌다. 나는 내가 원하는 사람이 되기 위해 내일도 헌신하겠다.

 

하루의 시작(확언)

매일 아침 일어나 기지개를 하고 이부자리를 정리하고 물 한잔을 마신다.

거울을 보며 나에게 이렇게 말해주겠다.

‘넌 할 수 있다. 해낼 능력이 있다.’

‘나는 오늘 내가 원하는 건 뭐든 할 수 있다.’

‘나는 너를 믿는다’

‘나는 경제적 자유를 이룬다.’

 

오늘도 즐겁고 기대되는 하루가 시작되었습니다.

나는 건강하고 행복합니다.

나는 배우는 것을 좋아합니다.

나는 충분히 똑똑합니다.

나는 멋진 아이디어와 좋은 생각으로 가득합니다.

나는 내가 원하는 것을 창조할 수 있는 힘이 있습니다.

나는 재미있고 창의적입니다.

나는 내 미래가 자랑스럽습니다.

내 인생은 재미있고 기쁨으로 가득합니다.

나는 ‘나’다운 것을 자랑스럽게 생각합니다.

나는 새로운 것에 도전하기를 좋아합니다.

 

명상

명상을 하며 자리에 앉아 호흡에 집중한다. 3초간 들이쉬고 내뱉는다. 생각을 비운다. 

‘나는 자신감을 들이쉰다. 나는 돈을 끌어당긴다’

오늘 근사한 하루를 상상한다. 일이 술술 풀리는 미래를 상상한다. 

 

감사의 말 적기

감사의 말을 쓴다.

'오늘도 근사한 하루를 보낼 수 있게 해주어 감사합니다.'

'내가 생각하고 상상하는 모든 것이 이루어져 감사합니다.'

'남들이 보지 못하는 투자 혜안을 갖게 해주어 감사합니다.'

 

확신의 말 적기

확신의 말을 쓴다.

'나는 오늘 근사한 하루를 보낼 것이다.'

'오늘 하루 일이 술술 풀릴 것이다.'

'나는 투자를 통해 경제적 자유를 이루고 독립의 날을 선언한다.'

 

마음 속으로 말하기 

누군가를 만날 때마다 첫인사를 나누기 전에 마음 속으로 말한다.

‘나는 당신을 사랑합니다. 감사합니다.’