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☆ 일상 기록

미라클모닝을 통한 자기계발 챌리지를 신청하다

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얼마전 한 인터넷 카페에서 미라클 모닝 실천 공유 모집글을 보고 신청을 했고, 승낙 허가를 받았다. 4월 4일부터 29일까지 주말을 제외하고 매일 새벽에 일어나 자신만의 루틴을 수행하고 인증을 하는 작업이다.

기상시간은 개인이 자유롭게 정하고, 새벽 시간에 진행할 루틴을 정하는 것도 자유다. 평소 나홀로 미라클모닝을 꾸준히 실천해 왔다. 이제 어느 정도 습관화되고 정착되었다. 행여 인증하느라 시간을 낭비하지 않도록 몇몇만 간략히 정하려한다.
기상 시간은 4시로 정해야겠다. 처음에는 혹시 몰라 4시 30분으로 할까 했는데 어설프게 정해놓으면 마음이 약해질 것 같다

현재 새벽 기상 루틴은 감사기도, 명상, 일기, 꿈·목표적기, 개인투자공부, 수영을 하고 있다.
4시 기상-4시 30분까지 감사기도, 명상, 일기, 꿈·목표적기
6시 30분까지 개인 투자 공부
7시 30분까지 수영

일일미션 인증 방법으로는 ‘타임스탬프’ 어플을 통해 인증을 진행하고 일일 목표를 적는 것이다. 일일 목표를 적는 것은 평소에 하지 않았던 것인데 어떤 변화가 생길지 궁금하다. 분명 좋을 것 같다. 약간의 보증금을 내야하는데 미션을 완료하면 다시 돌려받는 시스템이었다.
주간 미션도 있다. 미라클모닝 밀리어네어 책을 사거나 빌려서 읽는 것이 1~2주차 미션이다.
3주차에는 루틴을 재설정하며, 4주차에는 긍정선언문을 작성하는 것이다.

방금전에 보증금을 입금했다. 반드시 돌려받을 것이라 생각해서 가계부에 지출로 적지도 않았다. 담담하게 꾸준히 실천해야겠다.

 

 
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