☆ 서평/자기계발 (44) 썸네일형 리스트형 [책리뷰] 굿바이 게으름 - 문요한 굿바이, 게으름 『굿바이 게으름』은 게으름에 대한 명쾌한 진단과 처방을 제시하는 따뜻한 카운셀링이다. 꼭 빈둥거리는 것만 게으름이 아니다. 방향성 없이 똑같은 하루를 반복하고, 중요한 일을 뒤로 한 채 book.naver.com 문요한 정신과의사이자 작가. 오랜 시간 정신과의원을 운영하다가 2014년 안식년 여행을 계기로 삶의 전환을 맞이했다. 임상의사의 역할을 정리하고 성장심리학자로서 글을 쓰고 연구하고 있다. 중심 연구주제는 철학과 인문학, 심리학을 통합한 ‘자기 돌봄’이다. (예스24제공) 늘 바르게 주어진대로 살았던 저자에게 어느 순간 삶을 뒤흔드는 질문이 찾아왔다. 아이가 태어나 부모가 된 순간이었다. '계속 이렇게 살 것인가'라는 질문이 떠나지 않았다. 그리고 출항을 결심했다. 게으름이란? 게.. [책리뷰] 잠들어 있는 성공시스템을 깨워라 - 브라이언 트레이시 잠들어 있는 성공시스템을 깨워라 왜 어떤 사람은 다른 사람보다 더 성공하는가?『잠들어 있는 성공시스템을 깨워라』는 밑바닥 인생에서 연간 매출이 3000만 달러인 인력계발회사의 CEO가 된 저자 브라이언 트레이시가 알려주는 book.naver.com 브라이언 트레이시 저자 브라이언 트레이시는 불우한 가정에서 태어났다. 학창시절에는 문제아로 낙인찍히며 학교를 중퇴하고, 이후 접시닦이, 목재소, 주유소, 화물선 등 일용직 노동자 등 하루하루 근근이 버티기도 힘든 삶을 살던 사회 밑바닥 인생의 주인공이었다. 이 후 연간 매출이 2억 6500만 달러인 인력개발회사의 CEO이자 세계적인 베스트셀러 작가. 매년 25만 명과 세계 1000개 이상의 회사를 대상으로 강연회를 실시하는 명강사 된다. 자기계발 분야에서 『성.. [책리뷰]내가 나에게 하는 말이 내 삶이 된다 - 우에니시 아키라 내가 나에게 하는 말이 내 삶이 된다 “일과 인간관계, 성공과 행복은내가 나에게 하는 말에 달려 있다!”내가 나에게 하는 혼잣말은 강력한 자기 암시의 효과를 지닌다. 혼잣말은 불안을 없애고 긴장감을 가라앉혀 자신의 실력을 book.naver.com 저자 우에니시 아키라는 1947년생의 심리학자, 상담가이자 저술가이다. 그는 심리학, 동양철학, 불교사상, 여러 성공 철학을 바탕으로 한 인생론을 공부하고, 심리 상담과정을 통해 사람들이 가지고 있는 문제점이나 외로움을 어떻게 긍정적으로 바꾸어줄 것인지에 대해 연구했다. 이를 바탕으로 그는 성공과 삶의 자세에 대한 여러가지 책을 출간했다. 그의 저서로는 『푸념도 습관이다』,『혼자가 되어야만 얻을 수 있는 것』,『마음청소』등이 있다. 『내가 나에게 하는 말이 내.. 1만시간의 재발견(2)-안데르스 에릭슨 제6장 일상생활에서 활용하는 '의식적인 연습' 자신의 목표하고 있는 기술의 향상을 원한다면 우선은 최고의 교사를 찾는 것이 가장 좋은 방법이다. 적어도 해당 분야에 숙달한 사람이어야 한다. 또한 가르치는 일에 어느 정도 기술과 경험이 있어야 한다. 특정 분야의 숙달된 실력자라도 가르치는 법을 전혀 모르기 때문에 교사로서는 빵점인 경우가 적지 않기 때문이다. 가능하다면 과거나 현재의 제자들을 찾아 이야기를 나눠보면 좋다. 실력이 신속하게 또는 전혀 늘지 않는 상태가 되면 새로운 교사를 찾는 일을 두려워하지 마라. 무엇보다 중요한 것은 계속해서 앞으로 나아가는 것이다. 시늉하지 말고 몰입하라. '의식적인 연습'의 또 다른 필수 요소는 몰두다. 실력 향상에 대한 명확한 계획 없이 무심하게 반복하는 것은 의미가.. 이전 1 ··· 3 4 5 6 다음
