나의 비전보드(1) - 준비하기

출처 : wikiHow

비전보드란?

비전보드란 드림보드라고도 불린다. 자신의 목표나 꿈을 시각적으로 표현하고 잘 보이는 곳에 두어 목표나 꿈을 늘 상기시키는 것을 말한다.

꿈이나 목표를 이룰때는 반드시 계획이 필요하다. 누구나 계획이 있지만 실패하는 이유는 명확한 목표가 시간이 지날수록 점점 흐려지기 때문이다. 목표와 꿈을 지속적으로 상기시켜서 강한 동기부여와 열정을 유지한다면 누구나 원하는 꿈을 이룰 수 있다.

타이탄의 도구들의 저자 팀 페리스는 성공하는 사람들의 비결은 한마디로 시각화였다고 말한다. 자신의 꿈과 목표를 얼마나 시각적으로 실감나게 표현하느냐가 성공여부를 결정한다는 것이다. 비젼보드는 시각화의 결정판이다. 자신이 이루고자 하는 것을 시각화하고 반복해서 보면서 이미 이루어졌다고 상상하는 것. 이루어진 상태를 마음속에 자꾸 그려보는 것. 꿈을 위해 다가가는 첫걸음이다.

목표나 꿈이 이미 확고히 정해져있다면 만드는 큰 틀은 어렵지 않다. 꿈이나 목표를 구체화하여 만들 준비를 하고 컴퓨터 작업이나 잡지나 그림을 직접 잘라 스케치북에 붙여도 된다.

비전보드를 만드는 방법은 크게 3가지로 나뉜다. (출처: wikiHow)
1. 비전보드를 만들 준비하기
2. 비전보드 만들기
3. 비전보드 활용하기

 

 

비전보드를 만들 준비하기

Step1. 목표를 떠올려보기
목표를 떠올리는 과정은 사실 상당히 시간이 걸릴 수도 아닐 수도 있다. 자신의 꿈과 목표를 명확하게 인지하는 지금까지의 자신의 인생을 돌아보는 것과 같이 깊은 고민이 필요한 질문이다. 나는 독서를 하면서 메모를 통해 조금씩 나의 꿈과 목표를 정립해 나갔다. 꿈과 목표를 최대한 자세하고 명확하게 인지할수록 좋다. 구체적이면 구체적일수록 시각화가 쉽다. 이를 달성할 수 있는 방법이 구체적인 단계로 함께 제시된다면 더욱 좋다.

Step2. 큰 질문에 답해보기

자신의 꿈과 목표를 생각해본적이 특별히 없거나, 정확히 인지하지 못했다면 다음과 같은 큰 질문에 답해보는 시간을 가진다.
- 내가 생각하는 좋은 삶이란?
- 어떤 삶이 가치가 있는가?

- 내가 원하는 것은 무엇인가?
- 임종을 맞을 때, 어떤 것들을 성취했다면 하고 바랄까?

Step3. 큰 질문을 세분화하기

큰 질문에 어느정도 답을 해보았다면 조금 더 세분화한 질문에 답을 적어본다.
- 어떤 활동을 배우고 싶은가?
- 지금 하고 있는 취미 생활이나 활동들은 무엇이며, 더 향상시키고 싶은 능력들이 있는가?
- 커리어 목표는 무엇인가?

- 가지고 싶은 것이나 누군가에게 선물하고 싶은 것은 무엇인가? 

- 연애 또는 가정의 목표는 무엇인가?
- 타인에게 어떻게 기억되기를 바라는가?

Step4. 테마별 선정하기
위에 질문을 통해 얻은 대답으로 비젼보드의 테마를 정한다. 5년 뒤, 10년 뒤, 15년 뒤 내가 이루고 싶은 모습을 시간대별로 생각해봐도 좋고, 특정 목표만을 중심으로 세세한 목표를 만든 비젼보드도 좋다. 이것저것 생각하기 싫다면 제한을 두지 않아도 좋다.